Fumaça de queimadas: como proteger a saúde, quem está em risco e quando buscar atendimento

Com fumaça no ar, o Ministério da Saúde manda manter portas e janelas fechadas, beber mais água e usar máscara N95, PFF2 ou P100 ao sair, se for preciso. As orientações são do ministério e saíram em 23 de outubro, com o aviso de que sintomas como falta de ar, dor no peito, tosse forte ou tontura pedem atendimento sem esperar piorar.

A fumaça das queimadas traz monóxido de carbono e material particulado fino, o MP2,5. Os gases irritam os olhos e reduzem a oxigenação do organismo, e as micropartículas chegam às vias respiratórias profundas, com efeito no pulmão e no coração.

Quem está em risco e quais são os sintomas

Os grupos de risco são crianças com menos de 5 anos, idosos, gestantes e pessoas com doenças cardíacas ou respiratórias crônicas. Rinite, asma, bronquite e DPOC podem piorar.

Os sintomas mais comuns são olhos irritados, ardendo ou lacrimejando, ardência no nariz e na garganta, rouquidão, tosse seca, dor de cabeça, cansaço, dermatites e crises de ansiedade. Com exposição prolongada por muitos dias, crescem os riscos de infarto, AVC e câncer de pulmão.

Reprodução/imageio.forbes.com. Fonte

Como se proteger em casa

• Informação: acompanhar a previsão do tempo, os alertas da Defesa Civil e a qualidade do ar pelo MonitoAR;
• Hidratação: beber mais água, o que ajuda a manter as vias respiratórias úmidas;
• Janelas e ar-condicionado: manter portas e janelas fechadas, fechar a entrada de ar externo do aparelho e limpar os filtros;
• Cinzas: remover com pano úmido, e não com vassoura ou aspirador comum;
• Dentro de casa: não fumar e não usar fogão a lenha, lareira, vela ou lamparina.

Sobre a água, o ministério pede para evitar a que tenha cor ou cheiro estranho. Na dúvida, o tratamento é com hipoclorito de sódio a 2,5% (2 gotas por litro, esperando 30 minutos) ou fervendo por 5 minutos.

Na rua, no exercício e no carro

Ao sair, a máscara deve ser bem ajustada ao rosto, mantida limpa e seca e trocada quando necessário. Exercícios pesados ao ar livre devem ser evitados com a qualidade do ar comprometida, e não se deve se exercitar entre 12h e 16h, quando o ozônio está mais alto.

Quem dirige deve manter as janelas fechadas, usar o ar-condicionado em recirculação, reduzir a velocidade e manter distância segura.

Onde buscar atendimento

• UBS (posto de saúde): casos leves, consultas, bombinhas de asma e orientações;
• UPA ou pronto-socorro: sintomas graves, como falta de ar forte que não melhora;
• SAMU, no 192: emergências que exigem ambulância. A ligação é gratuita.

O OuvSUS, no 136, é canal de ouvidoria do SUS e não é para emergência.

Para saber como o tempo deve ficar nos próximos dias, veja a previsão do Inmet para quarta e quinta e a previsão da semana, de 26 de outubro a 2 de novembro.

O primeiro passo é conferir a qualidade do ar na sua cidade e ficar atento aos sintomas das crianças e dos idosos da casa.

Fonte: gov.br